Breizh ww

Regen, regen en nog meer regen....
Dus ook water, water en nog meer water.....
Korte samenvatting van een week Bretagne. :-)

Voor de rest, 3 koersen gevaren tegen de beste Fransen, Tsjechen, Zwitsers en een snelle Sloveen.
Op de marathon van woensdag (op de Ellé) en de klassieke wedstrijd van zaterdag (op de Scorff) ben ik 2x 14e geworden.
De sprint van zondag was op het technisch lastige stuk genaamd "Le Rochers du Diable". Dit ging mij beter af en ben ik 8e geworden.
In de totaaluitslag was ik 13e.

Niet slecht, maar niet goed genoeg om helemaal tevreden te zijn.
Er was in elke wedstrijd wel iets dat beter kon, op de marathon moest ik na een goed half uur mijn tempo te hard laten zakken, rond het uur kwam ik er wel weer door maar was het te laat om nog veel plaatsen goed te maken.
Op de klassieke wedstrijd kwam ik wat te kort op het laatste platte stuk, anders had ik rond de tiende plaats kunnen geraken en in de sprint vaar ik een geweldige eerste manche (4e) maar door de zenuwen vaar ik iets te verkrampt in de tweede manche en verlies een seconde of twee en dus ook vier plaatsen.....

Nog veel werk voor de boeg dus.
Volgend weekend de Vierre en de Lomme en het weekend nadien naar Fulda om ons te meten met de beste duitsers.

De uitslagen en foto's van de Breizh wildwater wedstrijden kan je vinden op
http://www.breizhwildwater2007.org/

De foto hieronder is op de klassieke wedstrijd van zaterdag op de Scorff.

Lesse, Warche en Breizh...

Weer 2 wedstrijden afgewerkt en ik ben redelijk tevreden over mijn resultaten.
Op de Lesse heb ik mijn achterstand van meer dan een halve minuut kunnen terubrengen tot 13 seconden. Met redelijk veel vertrouwen vertrok ik vorige week naar het BK op de Warche in Butchenbach. Als je van 35 sec naar 13 sec kan geraken dan moet winnen er ook inzitten!
Helaas, Maxime was nog iets te sterk en kwam 10 sneller dan mezelf naar beneden.
De beste heeft gewonnen, niks aan te doen.

Nu zondag kan ik het nog eens proberen op de Salm, er is voldoende water en ze geven meer dan tien graden, ideaal voor een weekendje riviervaren.

Maandagmorgen vertrekken we met de nationale ploeg naar Bretagne om deel te nemen aan enkele wedstrijden.
Woensdag varen we een marathon van 35 km, zaterdag een klassieke wedstrijd en zondag een sprint.

Meer info op http://www.breizhwildwater2007.org/

Als ik kan post ik in de loop van de week enkele berichten met resultaten.

groeten

Nete en Lactaattest

De uitslag van mijn lactaattest en van de wedstrijd op de Nete zeggen ongeveer hetzelfde. De uithouding valt al redelijk mee, maar om echt goede koersen te varen zal ik nog enkele weken wat intensiever moeten gaan trainen.

Op zich niks mis mee natuurlijk, het is nog altijd maar begin februari en het Ek is pas in mei. Alleen was het gat met Maxime iets te groot naar mijn goesting, 35" op 13 min is veel, heel veel zelfs. Er zit niks anders op dan te proberen om meer en harder (of slimmer) te trainen om het gat zo klein mogelijk te krijgen of helemaal dicht te krijgen.

Het serieuze trainen is deze week dus echt begonnen, van maandag tot vrijdag heb ik 5x gevaren, 3x gepowerd en 1x met Klaartje mee gaan lopen.

Morgen gaan we naar de Hoge (of eerder droge) Lesse, om daar wat te trainen en zondag de 2e wedstrijd van het seizoen te varen.

De uitslag van vorige week en de startlijst voor de Lesse is te vinden op volgende link:
http://www.nkv.be/competitie/rivier/kal2007.nl.php